酒和起司对大脑有好处

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红酒和奶酪传播
相片制作 : David Silverman/ 高山市 Getty图像 )

将它归档到"新闻我们真想听显示科学台喝酒吃起司可以保护你 避免认知下降

整酒健康总感觉它像泰特托机有时它向正方向发展 有时我会再听到 酒突然对你不好添加起司混合, 并性交它,我下降我觉得一半我的减肥奶酪, 这是甚至在我成为比萨饼制作者前

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研究由食品科学和人文营养助理教授Aurele Willette和神经科学博士候选Brandon Klinedust主持,后者均在爱荷华州立大学食品科学和人文部系工作。被评为第一个大规模分析 将特定食物类型与后生认知函数相关

数据从联合王国1 787名46至77岁老化者通过UK生物库采集,Biobank是一个大型生物医学数据库,内含约50万参与者的遗传和健康信息数据库为研究者提供资源 研究常见威胁生命疾病

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作为研究的一部分,参与者完成了2006-2010年流畅智能测试,2012-2013年和2015-2016年还完成了两次后续测试。测试捕捉个体思考能力

饮食问题也得到考虑,包括酒精消费类型(红酒、白酒、啤酒、苹果酒、香槟酒和酒)以及水果、蔬菜(生菜和熟菜)、各种鱼和肉、奶酪、麦片、茶和咖啡等事物的定期摄取

有趣的是研究的最大发现茄子最能保护食物 避免与年龄相关认知问题每日红酒还帮助提高认知功能羊圈周食研究还发现,过度盐摄量应避免,特别是对那些可能患老年痴呆症者而言,因为这可能会加剧晚生问题。

威莱特表示:「我很惊讶地发现, 负责地吃起司和每天喝红酒并不仅仅有助于我们应对当前COVID-19大流行,

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Klinedinst补充道,“取决于你携带的遗传因素,一些人似乎更容易保护不受老年痴呆的影响,而另一些人似乎风险更大。说到此,我认为正确的食物选择可以完全预防疾病和认知下降银弹更新我们吃法了解何谓有助于加深对阿尔茨海默病的理解 并将此病置入逆向轨迹

起司酒令很多人欢乐 但我对羊肉发现特别感兴趣Lamb不常见部分自食用物(我爱它,敬一些适中饮用 起司和偶发羊排 保持脑工作直到你成熟老化