在2018，美国普通公民的消耗1.5磅。葡萄柚。如果听起来很多，请考虑我们实际上吃了很多葡萄柚少于1970年代的葡萄柚，当平均值为8.2磅时。虽然我们几乎不消费喜欢葡萄柚我们曾经，品牌喜欢拉克鲁瓦，，，，浪花，，，，izze，，，，Tropicana， 和SANPEllegrino全部卖得很受欢迎柚子-我们无法获得足够的味道饮料。所以，为什么我们会而是sip我们葡萄柚味而不是从果皮上sc起肉早餐像很多美国人曾经？
葡萄柚的好处
新鲜G的早餐Reaphruit是一个健康的早晨。就个人而言，我不是苦味的粉丝，但我不能与科学争论。
对于初学者来说，葡萄柚有高水含量。您的身体总是需要水，并通过食物可能比试图携带加仑水罐一整天，正如我们中有些人试图做的那样。另外，葡萄柚是维生素A和C帮助保持您的免疫系统强。
Healthline解释说在葡萄柚中发现的柠檬酸与肾脏中的钙结合，冲洗钙从您的体内出来，有助于防止肾结石。我从来没有肾结石不知道他们的感觉，但我也不想知道。偶尔吃葡萄柚，以防止这种体验可能值得。
葡萄柚如何影响药物
有了所有这些巨大的健康益处，您可能想知道为什么更多的人每天都不会吞噬葡萄柚的一半。那可能与以下事实有关：自1970年代我们吃葡萄柚峰以来，科学研究将葡萄柚消费与一些负面的健康结果联系起来。这我们。食品和药物管理局有警告在其网站上解释那个葡萄柚和葡萄柚果汁可以影响确定的有效性药物。
根据FDA，葡萄柚汁的问题是它可能导致更多输入血液的药物比预期的，这意味着药物在您的系统中坚持更长的时间。这会导致损坏并增加副作用的可能性。特定的酶，CYP3A4是帮助人体代谢许多药物的原因，但是葡萄柚汁有时会阻止这种酶，导致过量药物可以在体内工作。
取决于哪种药物但是你接受，葡萄柚汁也可以对面的影响，使药物降低有效。在这些情况下，葡萄柚汁块某些蛋白质从将药物输送到人体细胞中，从而降低其效力。
Oth葡萄柚受欢迎程度下降的原因
这些作用可能会因药物，人和消耗的葡萄柚汁量而有所不同，但风险很大足够的FDA需要一些处方包括有关葡萄柚的警告标签。
A坦帕湾时报2015年的文章假定葡萄柚的垮台主要是由于这项健康研究 葡萄柚和药物。但是文章还指出了其他一些关键因素，例如总体下降果汁消耗，对更大的旅途便利的需求（您可以使用苹果和香蕉），最重要的是，昆虫传播疾病破坏了葡萄柚作物。加上所有这些，我们大多数人都喜欢这些天我们的葡萄柚少量，从一罐seltzer中ipped。