我自己,我的美国人。您沉迷于狂欢糖和香肠和起司现在,但是在短短三个星期内,将是一月和悔改的时间。肉汤和沙拉的饮食以及每天去健身房的旅行还不够。您需要的是素食。
素食华盛顿邮报报告,是一项促进素食饮食的运动。它始于英国,但就像朝圣者和甲壳虫乐队一样,它将入侵我们的海岸。参与者签署承诺在线的坚持纯素食31天。这个想法是,一旦人们意识到它是多么容易,它将成为持久的习惯,尤其是在看到素食饮食的环境影响之后。该网站有助于发送定期的电子邮件提醒,以保持解决方案的精神,并提供食谱和餐饮计划。
素食邮政指出,不要将其与Veguary混淆:这很严格。(不应该与旱地,虽然纯素食和干燥的组合可能会让您像格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow)一样纯净。
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为了客观报告,邮政还与明尼苏达大学的一位教授进行了交谈,他研究食物的心理学,并警告限制性饮食经常适得其反。她说:“总的来说,否认自己的东西会让您想更多地吃掉它,然后再吃更多。”这个故事补充说:“她曾经尝试过无糖的2月,‘紧随其后的是少年游行。’”