凯特汤实验，第4天：沙拉三明治汤

本周，188betios下载工作人员凯特伯尼托特试图将她最喜欢的菜肴变成汤。

当整个外部世界都是新闻纸的颜色时，在冬天的低迷中，我一直在渴望光明的东西。但它是冬天，新鲜农产品 - 除非它从世界各地的中途发货 - 不是很丰富。我想知道这不是一个充分的理由汤 - ify我喜欢的晴天，草本菜：沙拉三明治。

Canned Chickpeas不要出局，我仍然可以从杂货店那里得到欧芹和柠檬。快速谷歌的“沙拉三明治汤”食谱导致我这个食谱来自博客她喜欢食物，我修改到您在下面找到的那个。

由于纹理是沙拉三明治吸引力的一半，我决定用一些烤的鹰嘴豆添加一些咬嚼（你也可以在橄榄油中煎炸）作为装饰。在略微粗汤之间，平滑的鹰嘴豆泥浇头，以及一些脆皮的鹰嘴豆，我认为我会涵盖鹰嘴豆丛的全部谱。

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沙拉三明治汤

制作两个慷慨的服务

• 1 1/2 TBSP。橄榄油
  
• 1/2小黄洋葱，切碎188bet casino
  
• 2丁香大蒜，切碎
  
• 2（15盎司）罐头鹰嘴豆，排水
  
• 1汤匙。孜然
  
• 1汤匙。辣椒
  
• 1汤匙。香菜
  
• 少数切碎的欧芹
  
• 黑胡椒
  
• 盐
  
• 2 1/4杯鸡汤
  
• 1 TBSP（或更多）SRIRACHA
  
• 挤压四分之一柠檬汁
  
  装饰：
• 香菜
• Hummus或Tahini
• 脆皮鹰嘴豆
• 皮塔饼

1. 在中高温下的大型荷兰烤箱中的热橄榄油;加洋葱。188bet casino煮3-5分钟，直到软化。
2. 加入大蒜和鹰嘴豆，搅拌在一起。煮两分钟。
3. 加入未来六香料和草药，搅拌一分钟。
4. 加入鸡汤并煮沸。然后，减少热量并煨15分钟。
5. 搅拌在SRIRACHA到您所需的香料水平;柠檬汁的同滴点。
6. 用更多切碎的欧芹装饰，鹰嘴机，酥脆鹰嘴豆和烤皮塔饼面包。

这可能是不言而喻的，但如果你要煮这个汤，你最好很喜欢鹰嘴豆。他们自己并不是特别美味，而是他们是这个食谱中的主要成分，这只被孜然，辣椒粉等踢了起来

汤确实复制了沙拉三明治味道曲线：有点朴实的香料，一些明亮的柑橘，新鲜的草药笔记。晴朗，但仍然是丰富的冬季适合，特别是当用全麦皮塔饼面包撕裂时。Texturally，汤碱具有豌豆汤的相同棍子质量，但它不涉及添加奶油或黄油。你甚至可以制作这种素食主义者，但吞噬蔬菜汤。我认为下次唯一的改善是将普通希腊酸奶替换为鹰嘴豆，因为少许唐富力可能是受欢迎的。我也认为你可以使用任何类型的辣椒酱，而不仅仅是sriracha，踢。

总的来说，这种汤是坚固的，但不是特别难忘的。我没有失望，但它也不会成为我急于做的人。纹理的变化真的很好，如果你是鹰嘴豆粉丝，你应该尝试一下。

最后的结论是凯特汤实验（现在），但当然我仍然会在空闲时间鞭打汤。如果你有一个必须为我的食谱，请留下评论！