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小扁豆汤是您所有疾病的方法 - 如果您可以找到小扁豆

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形象的丽贝卡·法索拉(Rebecca Fassola)

我全年最喜欢的人之一,尤其是在斋月期间,是小扁豆汤。我以为我今年很容易找到杂货店的主要成分,因为谁使用小扁豆?我在常规杂货店或附近的任何其他人都没有很多运气。谁会想到很难找到它们?我想越来越多的人在做饭,并意识到某些东西(例如小扁豆)可以手头上有好,因为他们没有完全过期。我终于能够通过批量供应商的在线订单获得一些。然后我可以做汤。

当您冷时,小扁豆汤是热身的好方法。如果这是炎热的夏日,您不想打开烤箱并加热公寓,那是一道简单的炉灶。

在中东,阿拉伯语中有许多不同的版本为“ Shorbat Adas”。在斋月,它在某些家庭中的特色很大。它很容易制作,并且在禁食一天之后,它充满了填充和营养。传统上,有些家庭用日期还有一碗汤,然后再进行傍晚的祈祷,然后开始全餐。

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我吃的小扁豆汤是我妈妈用小扁豆扔进锅里的任何东西的结果。我几乎觉得应该被称为“除了厨房水槽汤之外的所有东西。”

由于我从妈妈那里学到了食谱的方式,我所做的可能对那里的纯粹主义者亵渎,但我的借口是我来自混杂的背景 - 我的父亲来自黎巴嫩,我的母亲来自中西部 -在某个时候,我们所做的一切都将适应我们自己的融合。

小扁豆汤是如此多功能,您可以用手头上的任何香料以无尽的方式调味。我喜欢您可以将小扁豆视为汤盘的基础,然后加入。

这是我的扁豆汤食谱。你的是啥呢?


除了厨房水槽扁豆汤以外的一切

  • 橙色扁豆(每2-3人每杯一次)
  • 3个丁香大蒜
  • 1个小黄洋葱188bet casino
  • 2-3汤匙。橄榄油
  • 2茶匙。盐
  • 2茶匙。胡椒
  • 2茶匙。小茴香
  • 2茶匙。肉桂
  • 柠檬
  • 胡萝卜(可选)
  • 土豆(可选)

将扁豆放入碗中,然后将冷水倒在上面。用手将扁豆移动到碗中,然后排干水。继续这样做,直到水清澈,您已经能够消除可能混合的任何碎屑。在极少数情况下,我发现了小石头,所以您想小心。一旦准备好扁豆,将它们放在一边。

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捣碎或切碎3瓣大蒜,切碎一个黄色的洋葱。188bet casino将它们扔进锅中,然后在低火下将它们炒约2-3汤匙橄榄油。

将扁豆加入酱汁锅中,然后与盐,胡椒粉,小茴香和肉桂一起扔几秒钟,然后倒入6-8杯水(或汤,如果您想使用它,请煮沸),然后煮沸。开始沸腾后,将热量倒下,让其在低位上煮约一个小时。

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请密切注意汤的方式。您不希望它变得如此厚,以至于感觉像鹰嘴豆泥。如果似乎正在发生这种情况,请慢慢添加更多的液体,一次一次大约半杯。根据您喜欢汤的方式,您可以使用更多或更少的水。

汤完成后,您可以将其倒入搅拌机中,或使用浸入式搅拌器使质地平滑。即使它不是超级光滑和奶油,我也喜欢吃它。

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在挖进去之前,请在汤上挤一些柠檬。酸味与小茴香搭配得很好。

这是一个非常简单的基本食谱。您可以通过添加切碎的胡萝卜或土豆来打扮。您可以添加或多或少的香料。这完全取决于您的口味和喜欢的东西。如果您希望小扁豆非常明亮和丰富多彩,请走胡萝卜路线。

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