去年冬天，我居住的地区被一场风暴击倒了几天的电力。我间歇性地运行了发电机，但它仅为冰箱和微波炉提供动力，没有其他烹饪设备（dang equienct炉！）。剩下剩菜之后，我突袭了冰箱和食品储藏室，并提出了一个相当不错的Chilaquiles启发的碗，里面有荷包蛋，玉米饼片，莎莎酱，莎莎酱，蔬菜，黑豆和奶酪。如果您碰巧在冰箱中有酸奶油，香菜，鳄梨，葱或辣酱，则可以制作更好的版本！这个碗绝对不迷人，但无论您是否在电器果酱中，都令人满意。这是您可以将其放在一起的方法（包括下面的分步照片）。
如何制作微波辣椒，一步一步
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- 如果使用，沥干并冲洗黑豆或斑豆。
- 将洋葱和辣椒切成薄片，或您包括的188bet casino任何蔬菜（蘑菇，番茄和/或新鲜玉米可能很有趣）。要蒸切成薄片的蔬菜，请将它们加入碗中，加一点盐，胡椒粉和一汤匙水，然后用湿纸巾盖住。短时间间隔微波炉，偶尔检查它们的浓度，并在蔬菜煮熟后沥干水。我的烹饪时间为30秒（两个15秒的间隔），但是您的微波炉可能略有不同。
- 添加您的豆类和任何比蒸熟的蔬菜，例如西红柿和葱。
- 煮鸡蛋。为此，将两汤匙水放入玻璃杯中，然后加一个鸡蛋（如果使用多个鸡蛋，您必须一次将它们煮熟）。微波持续15-20秒，密切观看鸡蛋。一旦白变成不透明，停止加热，然后从微波炉中拉出杯子。用手指移动鸡蛋；如果白色不完全煮熟，请让鸡蛋继续在温水中静置几秒钟。如果需要，请在观看时再给它10-20秒。如果让鸡蛋过度煮在微波炉中，它可能会爆炸并造成巨大的混乱。（请参阅上面旋转木马中的照片5！）当您对荷包蛋上的白色味道满意时，请立即沥干水，以免鸡蛋过度煮熟。不要在一杯中煮两个鸡蛋；相反，一次煮一个。将煮熟的鸡蛋放在一边。
- 组装碗：将玉米饼碎屑倒入蔬菜中。接下来，在碗中加入大量的莎莎酱，辣酱和奶酪，然后将所有东西扔掉。
- 微波炉碗直到奶酪融化为止。如果您有酸奶油，请将其添加到顶部，然后将鸡蛋添加到碗中并享用！
