如果您想放弃快餐或巧克力，以享受青睐或更健康的食品，对您有好处！但是一份新报告表明，您的第一个非Junk食品周可能正在尝试。现场科学报告如今，在一项新研究中，“研究人员发现，试图减少饮食高度加工食品的人们经历了一些相同的身体和心理症状……就像那些戒烟或使用大麻的人一样。”
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该研究，在线发表在《期刊》上食欲，，，，是通过调整吸毒问卷并将其通过放弃垃圾食品进行节食的200人进行进行进行进行的。受访者引用了诸如“情绪波动，渴望，焦虑，头痛和睡眠不佳”等症状，在退出香烟或杂草时也可能普遍存在。在踢出特定物质后的第二到第五天之间，症状最为强烈，也平行于戒断。给出过去的发现垃圾食品通常会像药物一样触发我们的大脑，这在逻辑上也随之而来。
希望这些发现不会导致您第二次猜测踢垃圾食品的尝试 - 如果您发现头几天有些粗糙，就不会感到惊讶。祝你好运。
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