做更好工作午餐的7种方法

我不得不承认，我的用餐不多。我佩服那些可以在周日整周吃大量辣椒的人，但是我真的很厌倦了连续几天吃同样的东西。

但是，即使对于像我这样的人，也有一些“准备”方法不涉及使自己准备单调。如果适当地计划，周日杂货店跑步几乎可以涵盖您可能想带到办公室的所有东西，以便在下周午餐。即使您屈服于一些冲动购买，您仍然比在办公室外卖上花费10美元以上的价格要好。

计划晚餐时要做的东西时，请考虑第二天多一点。我并不是说一定要加倍，而是偷偷摸摸地偷偷摸摸的鸡胸肉，所以您有明天的一顿饭。

当您在晚餐后放下剩菜时，这很重要 -立即将它们放入单套装容器中当您跑出门口赶公共汽车时，您可以抢午餐。如果可以的话，不要忘记包括一方。

即使您剩下的剩菜（一只鸡胸肉或一小部分汤）也将其植入。只是带任何事物。您可以用商店购买的东西补充午餐，您仍然会更好。前几天，我带来了一半的剩菜，然后从办公室对面的街对面的三明治店里买了科尔的一面。我花钱了吗？是的。但是远不及我本来会有的东西。

Bento-Box风格的午餐容器是改变游戏规则的。尽管它们擅长分开食物，因此并非所有人都不会融合以形成一个奇怪的午餐坡度，但它们也是装满手指食物的午餐的有用船只。婴儿胡萝卜，奶酪立方体，水果，鹰嘴豆泥，坚果 - 这些都是您可能坐在冰箱中的不同物品，您不必将它们“转变”成一餐。使用合适的午餐容器，您可以将所有这些碎屑，碎屑和碎片包装成外观和感觉更有目的的大杂货店。（嘿，星巴克基本上出售同样的事情每售价7美元。）

上周，我看着一位同事直接从办公室冰箱里抓住一些熟食肉。然后，她在当场将三明治和肉，奶酪和芥末组装在一起。那是天才。为什么我一直都这样做？前提是您的办公室有冰箱空间，您要做的就是在星期一携带一袋食物，并在本周设置午餐准备。您可以将面包藏在冰箱中（它保持良好），像橱柜一样，甚至是桌子上的共享存储点。没有更多的三明治会在火车上的计算机袋里挤压。

瞬间面条已经走了很长一段路。它们超级便宜，并具有一系列令人满意的口味。如果您没有选择，请将几个数据包存放在您的桌面抽屉中。为此，我将一对可重复使用的筷子放在抽屉里。大多数办公室都为茶饮者提供的热水分配器和/或电壶使这些饭菜变得更加容易（不需要微波炉）。

这是一个热门提示：如果您喜欢韩国美食，公司现在卖货架稳定速溶套件这只需要微波炉。我正在谈论炖菜，米碗配蔬菜，粥等等。他们中的许多人甚至不需要加水。您可以在当地的韩国超市或像H Mart这样的大型杂货店中抓住它们。

我不是大多数冷冻餐的粉丝。但是，当我去交易员乔的家时，我喜欢储备他们的冷冻印度餐，因为我认为即使在家吃东西时，我也是一种享受。It gives me something to look forward to at lunch, and if I’m planning ahead, I can bring multiple types to work (again, bring that grocery bag into work on Monday and you won’t have to bring meals the rest of the week). Plus, frozen meals always let you call an audible. If you don’t eat it this week, it’ll be perfectly available to you the next.