电影制片人和食谱作者斯里·劳(Sri Rao)停下来188betios下载外卖办公室最近,他向我们介绍了印度烹饪他长大了 - 简单,毫无疑问,使用在美国大多数超市发现的家庭食材。在这里观看视频,看到Rao展示了他出色的牛肉肉丸版本,非常适合您的下一次聚会聚会。
鸡尾酒科夫塔
制作大约25个肉丸。食谱来自宝莱坞厨房:家庭烹饪餐,搭配难忘的宝莱坞电影。
- 2汤匙。菜籽油,分裂
- 1个海叶
- 1个中洋葱,切碎188bet casino
- 2汤匙。大蒜糊或碎大蒜
- 1汤匙。生姜糊或切碎的生姜
- 1/2汤匙。+ 1/2茶匙。盐,分
- 1茶匙地面香菜
- 1茶匙印度红辣椒粉或辣椒,分裂
- 1/2茶匙。地面肉桂
- 1/2茶匙。丁香粉
- 1/4茶匙。黄姜粉
- 1磅地面牛肉(85%瘦)
- 1个大鸡蛋,殴打
- 1/2杯纯面包屑
- 1/2杯切碎的香菜,加上额外的装饰
- 1杯牛奶
- 1/2杯希腊酸奶(2%)
- 1/4杯腰果,磨成粉末
- 黄油naan,服务
在炒锅中,用中火加热一汤匙菜籽油。加入月桂叶,让其开始注入油15秒钟。加入洋葱,煮,搅188bet casino拌,直到金黄色,五到七分钟,如有必要,减少热量。
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加入大蒜和生姜糊,煮一到两分钟。然后加入1/2汤匙盐,香菜,1/2茶匙红辣椒粉,肉桂,丁香和姜黄,并让香料开花约一分钟。准备肉丸时,将锅从火上取出。
在搅拌碗中,将碎牛肉,鸡蛋,面包屑,香菜,两汤匙洋葱混合物,剩余的1/2茶匙盐和剩余的1/2茶匙红辣椒粉混合。188bet casino用手很好地结合成分。
使用甜瓜芭节或迷你冰淇淋勺,将混合物卷成小肉丸,然后放在烤盘或盘子上。制作酱汁时,将盘子放入冰箱中。
用洋葱混合物将炒锅用中火返回炉子。188bet casino搅拌牛奶,酸奶和地面腰果。减少热量,盖上盖子,并让酱汁在棕色肉丸时轻轻煮。如果调味料太厚,请随时添加更多牛奶。
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在第二个大炒锅中,用中火加热剩余的一汤匙油。褐色在第一侧呈一批肉丸三分钟,然后在另一侧翻转三分钟。当肉丸变成褐色时,将它们放入酱汁中,然后继续下一批。
轻轻地将肉丸搭配酱汁。盖上煮15至20分钟。用新鲜的香菜装饰,并配以一小块温暖的黄油naan。
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