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有一个完美的夏季午餐

您的同事的鼻子会感谢您没有微波炉。

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照片Steack((快门

我一年四季都渴望酸橘汁腌鱼,尤其是在夏季。如果您从未尝试过,那就是在许多拉丁美洲国家都有混合的海鲜沙拉,t他的酸性风味和鲜艳的切碎的蔬菜使其成为一份淡午餐,非常适合在最热的几个月里工作ar。

酸橘汁腌鱼涉及简单的饭菜准备

我每天通勤到办公室需要一辆公共汽车和两列火车,并且芝加哥夏天杂耍多个沉重的袋子并不有趣。所以我尽力将轻便的简单午餐带入工作。准备进餐酸橘汁腌鱼在家是拯救自己免于每周五天购买午餐的理想方法,实际期待我包装的东西每天。

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酸橘汁腌鱼将在冰箱中持续约两天。那可能不是听起来像是一个寿命很好准备进餐,但实际上可以。酸橘汁腌鱼的大部分工作只是切碎成分,因此,如果您预先固定并分别存储这些成分,您一周中要做的最多的工作是解冻 冻结海鲜和混合一切在一起。

如何制作酸橘汁腌鱼 - 无需烹饪

在夏季制作酸橘汁腌鱼的最好的事情之一是,它不需要任何烹饪。只是很多切碎。这个,当然,使您免于加热烤箱或站在热烤架上。而且,一旦到达办公室,您就无需将任何东西扔进微波炉或烤面包烤箱中,而是从冰箱里拉出并吃饭。

虽然我的刀技巧不是最好的,我仍然喜欢制作酸橘汁腌鱼,因为它很容易自定义。我最喜欢的组合包括螃蟹(通常模仿螃蟹),虾,红洋葱,黄瓜,番茄,香188bet casino菜和许多酸橙汁。一切除了石灰被切成薄片并扔进碗中。大多数人还添加了新鲜的切片墨西哥胡椒,但我不包括墨西哥胡椒,因为我不是辛辣食物的忠实拥护者,而且那是制作自己的酸橘汁腌鱼的美。我喜欢包括是切片鳄梨,但我不会添加它,直到我实际上要吃酸橘汁腌鱼,因为鳄梨将在M中失去其颜色和牢固性ixture很快。

钥匙酸橘汁腌鱼的无鸡肉方面是柠檬汁:柠檬酸通过更改其pH水平与热量烹饪的方式“烹饪”食物。

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无需再加热

因为我们许多人都回到了公共中办公室设置,没有人愿意成为午餐香水的人整个厨房的井井。而且由于我建议海鲜 -包装餐选项,您可能认为我对别人的鼻子的关注零。但是你错了。

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酸橘汁腌鱼,很像复仇,是最冷的菜。您根本不必将其弹出到微波炉中。一切你需要的是一些tostadas或玉米饼芯片。我认为托斯塔(Tostada)上的酸橘汁腌鱼(Ceviche到托斯塔达(Tostada)上一口大。然后,当它破裂之后,无论如何,您几乎都有玉米饼。

你也可以做一个非常非传统路线和吃酸橘汁腌鱼烤法式面包或其他碳水化合物。总的来说,您想要的是酥脆的东西来吸收果汁没有变湿。

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预算友好一顿饭

酸橘汁腌鱼的基本成分都很负担得起,取决于关于要包括的海鲜类型。

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我对模仿螃蟹和任何虾是完全满意价格合理那一周。但是,有些人喜欢章鱼或酸橘汁腌鱼,总体上可以将其变成价格更高的一餐。除了海鲜选择但是,黄瓜,西红柿,洋葱,酸橙和一些香菜不会打破您的杂货预算。188bet casino

你有它。您的夏季工作日午餐灵感。酸橘汁腌鱼是便携式,可自定义,无库,无磨削,预算-友谊赛。不去爱的种种?

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