我爱蔬菜几乎和我讨厌烹饪一样多。大多数自制的饭菜是我在我里面得到某种形式的蔬菜的借口（这是不可能的总是毕竟是肉和土豆），如果不是像沙拉那样新鲜的东西的形式，那么我需要在掺入笨重的蔬菜时考虑自己的脚趾。和该死的，有时候我有时会使自己的事情太大，因为每当我没有带宽的时候，微波炉就可以煮蔬菜。
生活方式烹饪杂志使我们所有人都感到失望。我看着所有由美味又营养的产品制成的饭菜，然后我的眼睛扫描到食谱的15多种食材上，其中许多我不在厨房里，我不禁感到有些劣等。但是你知道吗？地狱。准备好蔬菜的能力比您想象的要近。
如何在微波炉中烹饪美味的蔬菜
微波炉是在餐桌上获得热和营养的侧面（或电源）的快速方法。立即调用微波使会使某些人开始表现怪异， 和不是每个厨房绝对需要一个，但是当它恰到好处时，微波炉只是厨房中的另一种烹饪设备 - 使用该设备没有污名。
微波能够在几分钟之内烹饪果岭，以及十字花科蔬菜，例如西兰花和花椰菜，甚至是淀粉类的钉书钉，例如土豆和土豆和甜玉米。准备工作很容易； s暗示将蔬菜切成叉大小（别忘了先洗净）并将它们放在微波炉中 -用一汤匙水安全碗。然后用微波安全盖住碗保鲜膜并煮全功率约90秒。时间到了，请进行叉子或刀检查：我f叉子或刀尖很容易滑过蔬菜，就完成了。
否则，将蔬菜搅拌在碗中并添加30秒的微波时间，在15秒的食物上检查增量。精致的绿叶蔬菜（例如菠菜烹饪）更快，因此您可以从60秒的烹饪时间开始，而不是90秒 -当叶子变成充满活力的绿色时检查它们并进行相应。
不幸的是，微波可以瓦数差异很大，因此您可能需要做一些反复试验才能了解设备的内容最佳点是。预先包装最多冷冻蔬菜 -哪个是只是作为好的作为新鲜的蔬菜 -有方便的微波炉对它们的说明，有些人可以甚至是直接蒸在包里。
当然，在纸上，微波蔬菜听起来很无聊。但这就是调味料，调味料和石油进来的地方，任何储藏室都至少撒上了其中或喷水的地方。
手头酸（醋可以永远持续），捡起任何有趣的香料混合物下次您在杂货店（牧场粉，即使对于那些倾向的人来说），也不要忘记也要放在烹饪脂肪上。你知道你喜欢什么风味；我相信你的判断。（我们有一些调味品建议也。）
我要承认，由于在微波炉中烹饪蔬菜的影响使您的最终产品没有额外的品质，例如褐变或酥脆，在某些纹理和口味上，您将有点缺乏。但这不是重点。我不建议你做饭全部在微波炉中的素食菜肴中，只是您不想做饭时需要在盘子上的菜肴 -哪个，对我来说，经常是。o如果你在精神上不完成任务，which也是好的。
所以请继续。将这些蔬菜放入微波炉安全的碗中，将它们扔进些油和一些调味料中，然后按那些按钮。微波烹饪算作实际烹饪，不要让任何人告诉您。