在大流行之前，假日季节充斥着许多快乐的理由喝酒：办公室聚会，与朋友聚会，大型家庭庆祝活动。在过去的两年中，许多人一直在较小的聚会中，甚至是一个人都吸收了，没有人可以将他们的消费留下来。无论情况如何，一月到来时，您经常听到人们说：“我已经准备好休息了。”
自2012年以来，一直有组织的努力来支持他们。饮酒英国，一个英国慈善机构，建立干燥一月10年前，可以帮助人们“让您的乐趣。取回能量。让你的冷静回来。”
这是我连续的第三次干燥，然后是一些。2019年感恩节后，我免费喝酒，做出个人健康选择不再喝酒。
实际上，我从来都不是一个大的饮酒者，而是一种一种饮酒。我什至不会完成我订购的手工鸡尾酒或啤酒。我主要喝酒以保持朋友的陪伴，并以借口稀释或温暖以避免完成它。
但是，在我承诺零酒精之前，我通过放弃酒精来给这个想法一个测试驱动器四旬斋。在灰烬星期三和复活节之间，我了解到您需要在国内外的某些策略处理干燥的法术。即使您迟到了几天，这些技巧也应该提供帮助。
通过清理瓶子和罐头开始干燥一月
对于某些人来说，喝酒是习惯的问题。如果他们在家工作，他们完成工作，回家或关闭计算机。下一站是冰箱或家用酒吧，啤酒和瓶子正好坐在那里，您可以找到它们。
在干燥的日子里，让您的酒精更难找到。不要补充假期里喝醉的东西。藏在橱柜里；将瓶子放在壁橱里。
交换替代酒精
尤其是在最初的几天，当您的手工酿造不方便或一瓶冷藏葡萄酒不会在冰箱门上等待时，您可能会感到恼火。把东西放在时尚的苏打水您一直想尝试或一大瓶碳酸水。
使您的清醒饮料特别
如果您直接从一罐泡沫中旋转，您可能最终会感到蓝色。相反，将饮料变成场合。使用祖母的水晶做姜啤酒。从岩石玻璃杯中喝果汁。用薄荷或柠檬调味闪闪发光的水。如果那会带来微笑，请使用纸雨伞。
BYOB您最喜欢的清醒的sippers
一年，我被邀请参加一个晚宴，不接近酒类商店来拿一些葡萄酒。取而代之的是，我抓住了佩莱格里诺的纸箱。那是一个灵感的解决方案。我的主人很感激，我有无限量的闪闪发光的水，我注意到其他人也在打开大绿色瓶子。
向您的朋友保证这不是个人
我退出喝酒时最大的惊喜是朋友的反应。有些人似乎被冒犯了我的决定。考虑到这一点，我意识到这些朋友过去曾尝试过停止饮酒和失败，因此将我的决定视为对他们的批评。
如果朋友或家人感到不高兴，请向他们保证这是关于您的，而不是他们，无论您是否喝酒，他们都会仍然是亲人。坚持他们可以订购自己想要的任何东西。当人们推动您加入“只有一个”时，事情可能会很棘手。在这种情况下，您需要友善但坚定地拒绝。
考虑一些创意
甚至几年前，找到无酒精的鸡尾酒和啤酒（乃至葡萄酒）在餐厅菜单上。多个地方提供Amaro风格的苏打水，例如底特律生产的咸味卡萨马拉俱乐部。
但是您可能会遇到唯一的选择是软饮料和瓶装水。在这种情况下，提出建议。我曾经问过DC中的酒保，他可以用酸橙汁，薄荷和碳酸水。他富有创造力，伸手去拿鸡尾酒奶昔，掉进了少量糖粉和一些迷迭香以及我要求的薄荷糖，并给予了戏剧性的混合。真是令人耳目一新，我的朋友们也点了一轮。
尝试完全避开条
许多城市都有无酒精环境比酒吧一样舒适，甚至更诱人。独立咖啡吧提供许多选择和宜人的氛围。茶室可以是一种优雅的体验。Boba Cafes拥有冗长的菜单，并提供许多新鲜的水果选择，可以在冬季死亡中增强您的免疫系统。
请记住，一月只有一个月
工艺啤酒和鸡尾酒和普罗塞克（Prosecco）仍将在2月1日出现。我关于Zingerman的书下个月出版。再说一次，我可以保持自己的连胜纪录，并与Topo Chico一起庆祝。