2018年，苏打水的普遍存在非常普遍，以至于我发现从办公室冰箱到后院冷却器再到池畔小吃吧，到处都是闪闪发光的罐子。我们知道闪闪的水合物以及普通水，但是今天我遇到了一个我从未考虑过的问题：苏打水会让我们感到饥饿吗？莫妮卡·雷纳捷（Monica Reinagel在最近的文章中我的傻瓜吸毒者会想读。
她的反应着重于一种称为Ghrelin的肽激素，该激素被称为食欲刺激剂。2017年，研究人员发现那个消耗碳酸水的雄性大鼠的体重增加速度比由于生长素释放林的水平升高，速度要比那些消耗静水的大鼠的体重更快。然后，同一研究人员对20名健康男性成年人进行了后续实验，发现与对照饮料相比，生长素素水平在喝碳酸水时会增加。科学家得出结论：“这些结果暗示二氧化碳气体在软饮料中的主要作用在诱导体重增加和通过生长素释放和刺激雄性哺乳动物饥饿反应的刺激。”
啊，我们被搞砸了！该死的你，pamplemousse lacroix！好吧，Reinagel写道，不是那么快。她指出了人类试验（及其全男性参与者）的样本量较小，并指向也许矛盾的研究这发现在喝牛奶和普通苏打水（如牛奶和普通苏打水）后，人类的生长素释放素水平较低。
但是，雷宁最大的盐分是这样：仅一种激素并不能转化为您是否感到超级饥饿，或者您是吃整个披萨。她提醒我们：“各种碳酸和非味饮料之后，生长素释放水平的差异并不能预测人们的实际感受或随后的饭菜吃了多少。”因此，可以肯定的是，喝了闪闪发光的水后，您可能已经升高了生长素释放水平，但是如果气泡以某种方式使您感到饱满，则可能不会零食。
似乎科学仍然尚不清楚起泡水是否真的使我们感到饥饿或吃得更多。那个我能接受。我将继续对这些粉彩罐进行攻击，直到我看到它们与癌症之间的明确联系。同时，去看看营养女主角的完整帖子有关此背后的更多科学。
